Чтобы диета прошла незаметно, советуем разнообразить меню новыми рецептами. Количество продуктов в предложенных рецептах рассчитано на 4 порции. Готовое блюдо можно хранить 2-3 дня в холодильнике, можно также «подсадить» на диету подружку, чтобы легче и интереснее было худеть к Новому году, или просто уменьшить количество продуктов.
Записи опубликованы в категории “Питание”
Все о правильном и сбалансированном питании.
Похудеть за декабрь, за эти последние четыре недели уходящего года, чтобы стать стройнее к Новому году. Предлагаем вам программу для похудения, которая поможет сбросить до 5 килограмм, рассчитанную на 4 недели. Итак.
Кто то из людей живет дольше, кто то меньше. Но, зачастую, мы считаем долголетие какого-то человека, как нечто такое, что само собой разумеющееся, и совсем не задумываемся о том, что едим. Однако, наше питание может не только дать возможность выглядеть моложе, оно может сделать нас по настоящему здоровыми и счастливыми людьми.
Все знают о пользе фруктов в нашем рационе питания, но немногие знают о их пользе в сушеном виде, о которой мы сейчас вам расскажем, итак:
Чай, несомненно, полезен для организма. Зеленый и черный чай содержат группу антиоксидантов. Они «противостоят» в нашем организме свободным радикалам – нестабильным молекулам, которые атакуют клетки и повреждают важные клеточные органоиды. Чайные антиоксиданты препятствуют разрушительной работе свободных радикалов и выходят из этой борьбы победителями.
Если вы живете в неблагоприятных экологических условиях, часто болеете и беспокоит печень, то этот рецепт поможет.
Все вокруг говорят о правильном питании, но мало кто задумывался – что это на самом деле. Сегодня мы расскажем о правильном питании коротко и по делу.
Некоторые из причин, по которым необходимо добавлять корицу в свою пищу.
Вы долгое время страдаете от бессонницы? Это средство и рецепт сна — то, что вам нужно!
Готовится быстро из меда и молока, являясь одним из лучших народных средств для сна.