Сторонники раздельного питания утверждают, что когда в наш желудок одновременно попадают пусть и низкокалорийные, но несовместимые друг с другом продукты, их переваривание затруднено, и не

Чтобы диета прошла незаметно, советуем разнообразить меню новыми рецептами. Количество продуктов в предложенных рецептах рассчитано на 4 порции. Готовое блюдо можно хранить 2-3 дня в

Похудеть за декабрь, за эти последние четыре недели уходящего года, чтобы стать стройнее к Новому году. Предлагаем вам программу для похудения, которая поможет сбросить до

Кто то из людей живет дольше, кто то меньше. Но, зачастую, мы считаем долголетие какого-то человека, как нечто такое, что само собой разумеющееся, и совсем

Все знают о пользе фруктов в нашем рационе питания, но немногие знают о их  пользе в сушеном виде, о которой мы сейчас вам расскажем, итак:

Чай, несомненно, полезен для организма. Зеленый и черный чай содержат группу антиоксидантов. Они «противостоят» в нашем организме свободным радикалам – нестабильным молекулам, которые атакуют клетки

Если вы живете в неблагоприятных экологических условиях, часто болеете и беспокоит печень, то этот рецепт поможет. 

Все вокруг говорят о правильном питании, но мало кто задумывался – что это на самом деле. Сегодня мы расскажем о правильном питании коротко и по

Некоторые из причин, по которым необходимо  добавлять корицу в свою пищу.